Vous êtes probablement à la recherche d’un thérapeute, cela prouve que votre travail personnel a déjà commencé. En effet, entre le moment où nous vivons avec nos soucis sans vraiment en avoir conscience et le moment où nous décidons de demander de l’aide, il se passe beaucoup de choses dans notre esprit et dans notre corps.
Tout d’abord admettre que quelque chose ne va pas (C’est toujours la même chose ! Cela n’arrive qu’à moi ! Je suis un(e) extraterrestre ! etc…)
Ensuite nous cherchons des solutions par nous même sans trop savoir quelles orientations prendre. Enfin nous finissons par nous résoudre à demander de l'aide (pas facile n’est ce pas ?)
Alors, reste la fameuse question : C’est quoi un psy ? Je vais devoir raconter ma vie à un inconnu ? Et après ?
Ce qui est important c’est que vous trouviez le psy qui vous convient. C'est pourquoi je vous propose un premier entretien gratuit afin que nous fassions connaissance, que je puisse vous expliquer l'accompagnement que je vous propose et établir un lien de confiance indispensable à toutes thérapie qui permettra au fil des séances, si vous le souhaitez, de mettre des mots sur vos maux et d'utiliser les méthodes et théories adaptées à vos besoins.
